关闭

欢迎来到青岛教育培训网!   加入收藏

会员中心  您好,
登录 | 注册

距离心理咨询师考试还有1

距离商务英语(初级)还有1

查看更多  
当前位置:首页 > 精华阅读
各行各业的冷知识,各式各样的新奇观,幽默搞笑的段子集锦,实用创新的生活窍门……除了知识,我们带给您的还有看待生活的另一种视角和全新的思考方式,在这里,生活就是这么生动!
有意思正能量趣生活共分享
6月27日青岛中小学期末考试,80%的家长都忽略了这件事…
日期:2018-06-26  来源:青岛教育培训网

今天,头条君想先和大家分享一件小事。正值世界杯,几天前头条君就早早和朋友约好今晚一起看一场我们支持的球队的比赛。但是,刚刚接到朋友电话,他很抱歉地告诉头条君,因为明天孩子就要考试了,今天不能一起看球了。

 

其实在生活中我们经常能听到“考前焦虑”这个词,每年的中高考季,学生不堪考试压力走向歧途的新闻早已屡见不鲜。但是今天,头条君想和大家聊聊,难道只有孩子才会患上“考前焦虑”吗?如果您有以下这些表现,那么您很可能也是一位焦虑的爸妈……

 

您是哪一种焦虑型家长

1不停唠叨型

 

“复习得怎么样啊?”“平时不学习,临时抱佛脚!”“你不用紧张,妈妈爸爸不是那么在意成绩,能进步一点点就行了!”……

 

有的家长每到考试之前就会自动开启“话唠”模式,总是不自觉地在孩子耳边不停地碎念。有些人会觉得这是关心的表现,其实这更是家长自身焦虑不安、过分在意成绩的表现。多数孩子在考前都会有程度不同的紧张感,这是非常正常的,适度的紧张感甚至更能激发临场发挥。但是家长每一次唠叨,都会对孩子造成心理暗示——考不好就糟了!

 

2过度营造考试氛围型

 

“你看电视能不能小点声?不知道孩子要考试了?”“从今天开始到期末,手机不许碰了”

 

这种家长在重要的大考前表现尤其明显。比如考前会没收孩子的手机、ipad,不许孩子用电脑、看电视,在家里不允许发出较大的声音等等。其实这类家长的本意是想为孩子营造一个安静的、有仪式感的学习环境,但是这种过度的渲染却无形中增加了孩子和自己的心理负担——全家人已经为考试牺牲了太多,必须要考好!

 

3小题大做型

 

“明天就考试了,你怎么还看电视不赶紧睡觉?”“涂卡笔、橡皮什么都带好了没有?身份证呢?”

 

有些家长到了考前神经会过分敏感,一点点小事都会让他们如临大敌。对孩子的管束会过于“严厉”。而这样做的结果通常都不会换来孩子的感激,更多的是得到一句“您这是多管闲事”。其实大部分孩子完全有能力在考前合理安排自己的时间,家长的这种关心更多的是自身紧张的表现。

 

我们为何焦虑

 

01过度的关注

 

相信上面这些表现,家长们或多或少都有一些。因为每个孩子都是家长最关心的所在,成长中的一举一动都牵动着父母的心,甚至只是一次小小的期末考试。可有时候太关心、考虑太多,反而会造成自身太过敏感、紧张焦虑,有的家长甚至患上了失眠和焦虑症,熬垮了自己的身体,也熬累了孩子的心。也许是该试着把全部的精力从孩子身上分离出一些,生活中不只有孩子和成绩。

 

02无效的沟通

 

在孩子成长的一些特殊时期,比如小学的中年段、初二初三、高三年级,孩子都正处于成长发育的转型期,在心理上正处在一个“叛逆”的阶段。这个时期的孩子尤其需要和家长进行良好的沟通,但这一点往往被家长们忽视了。殊不知,成长中有许多事比成绩更重要,一旦错过就无法弥补。当孩子想和您聊聊心事的时候,您在谈学习;想和您分享自己的喜悦和迷惑的时候,您还在谈学习。久而久之,亲子间的沟通越来越少,彼此都不了解对方的想法,您会发觉不管说什么孩子都听不进去,他“突然”不听话了,所以越来越不知道怎么办,越来越焦虑。

 

 

03缺失的自信

 

其实有时候,我们都低估了孩子们的能量。当我们在为孩子不够努力而焦急的时候,他们却从未停止学习的脚步。我们也许看到的是他在家里看了一会手机、玩了一会游戏,却忘记了他们早已在学校经过了一天辛苦的学习,轻松一刻是为了再次秉烛夜读;当我们为了孩子无法进入心仪的学校而整夜失眠的时候,却没有意识到一个内心向上的孩子,在哪里都能向阳成长;当我们因为看到别人家的孩子周末还在四处奔波学习,而自己的孩子还在睡懒觉而发火的时候,却忘记用一双寻找美的眼睛审视自己的孩子。也许,你本不必如此焦虑。因为你的孩子,也许比你想象中的更优秀。

 

而追本溯源,也许是我们都理解错了教育的本质。教育的本心从来都不是取得一个好成绩,而在于如何在不断地学习中成为一个有求知欲的人、一个善良的人、一个更好的人。而这一切,都在于平时的点滴积累,考前的片刻放松不会抹杀一个学期的努力,同样的,临时抱佛脚也掩盖不了平时的懒惰。所以摆成心态,才能远离焦虑。

 

也许您可以这样做

1适度降低对孩子的期望值

 

蔡元培先生在辞去北京大学校长时写下过一句话:“杀君马者道旁儿。”意思是,害死你的马的人恰恰就是给你的马鼓掌的人。正是因为有了这种过分的期待,才会让马跑到超出极限而死。家长们在对待孩子的时候也是如此,客观地看待孩子,设置一个合理的期待,才能和孩子共同努力,亲子间形成为了一个共同目标奋斗的状态,孩子也会正视父母的期望,从而自主地产生学习的欲望。否则,得到的只会是一次又一次的焦虑和失望。

 

2对孩子要学会放手

 

每个孩子,都有属于自己的人生,父母能做的,其实只是理解和陪伴,扶持和指引。我们不应该、也不能改变孩子的人生。与其对孩子的生活横加干涉,事无巨细地插手,不如学会站在孩子身后。现在的孩子其实远没有我们想的那么脆弱,经过年复一年的学习,他们已经在逐渐学会如何经营自己的学习和生活。把主动权还给孩子,做一个轻装上阵的家长,反而能得到孩子更多的理解和信任。

 

3不要过分营造仪式感

 

仪式感是一把双刃剑,过分的营造仪式感,只能让孩子和家长都感到无所遁形的压迫感。一个轻松又温馨的家庭氛围,远比严肃、紧张的环境更有助于孩子的学习和成长。不管做什么事,只有能从中体会到喜悦,才能坚持下去,压力绝对不是最好的助推剂。

 

4苦功夫应该用在平时

许多家长和孩子考前会过度焦虑,一个重要的原因就是平时的功夫没有用到位。紧张和担心正是因为平时的准备不充分。所以要避免焦虑,最有效的一个方法就是改变临阵磨枪的学习方式,在日常学习中就稳扎稳打,走好每一步。考前心中有数,自然底气十足。

 

最后,头条君想说,其实家长们的焦虑和紧张都是人之常情。但是,作为孩子,他的人生不只有考试。作为家长,您的人生不只有孩子。你们的人生都有着无限可能。最美好的亲子状态,应该是彼此信任而不是无尽的焦虑。给孩子自由生长的空间,他才能从一颗种子变成一棵参天大树,给自己热爱生活的时间,孩子才能拥有一份最正能量的爱。

相关文章
热点讨论
  • 学校假期办辅导班怎么说,而且开学后讲课直接越过辅导班讲的课程往后讲,这不是逼的学生非要去辅导班吗?
  • 如果老师不出来开班,孩子就会好很多。
  • 我是一名高中学生,对辅导班不是很反感,因为高中学科较多,学习压力很大,仅仅靠课上的45分钟学习远远不够,因此上辅导班是我自己主动要求的~
  • 上不上辅导班还要看孩子的年龄吧,我认为孩子上小学的时候尽量少上辅导班,给孩子一个快乐的童年,保证孩子身心的健康。当孩子升入高中,学业压力变大,为了更好地学习,可以适当合理安排时间,为孩子报辅导报!
关于我们 | "学习助手"智能教育平台 | 联系我们 | 服务项目 | 在线咨询 | 移动版 | 网站导航
版权所有 青岛教育培训网  鲁ICP备08003881号-8   

鲁公网安备 37021202000088号


法律声明   免责声明
联系电话:+86-532-81117777  传真:81117777转878  E-mail:editor1@teach365.com