又迎来了一周一度的特色课程,今天是让我们了解自己的心理变化,同学们都表示十分感兴趣
游戏规则:
1、围成一个圆圈,每个人的右手手掌平放在他右边同学的左手食指上方,同时他的左手食指朝上,顶住左边同学的右手手掌。
2、教师讲故事时,当同学听到“乌鸦”“乌龟”这两个词时,要讯速去抓右侧人的食指,同时避免自己的左手食指被抓。
3、活动中,仅可以变换手部姿势,不能移动手臂来探抓或逃避,变化后要快速复原。
游戏过程中,同学们面露激动享受这轻松的心理课。也让我们了解到了自己在游戏赢了与输了时的心理变化过程。
“天气预报站”游戏规则:
在黑板的左边写出尽可能多的情绪词,在黑板的右边写出尽可能多的气象术语。 用气象术语表达自己的心情,“一周天气预报”限时3分钟 ,最后并用气象术语来描述这一周来的心情。
这次的心理小游戏让每个人都受益匪浅。情绪,是对一系列主观认知经验的通称,是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等,也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用,也受到荷尔蒙和神经递质影响。无论正面还是负面的情绪,都会引发人们行动的动机。尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考,但实际上意识是产生情绪重要的一环。人的情绪有天生也有后天控制的成分。情绪可以被分类为与生俱来的“基本情绪”和后天学习到的“复杂情绪”。
旅校的多元化课程,让我们收获了许多有益而又实用的知识,扩大了我们的认知视野,提高了我们对专业的认识,增强了我们的信心,我们憧憬未来的每一课,每一天!