“老师，孩子感冒发烧，需要请假一天。”
“老师，今天孩子还没有好，需要请假”……
一大早，岛城某小学一年级班主任王老师收到十几条家长请假的信息：“班里40度个孩子，请假的7、8个，带病上学的也有好几个。”王老师说，在课上除了老师讲课的声音，就是孩子咳嗽、擤鼻涕的声音。
注意！
省卫计委近日发布流感预防信息提示，今年我省流行的主要是乙型流感病毒，目前已进入病毒流行高峰期。青岛妇儿医院儿科日接诊量骤增，创今年以来的新高，病房一床难求。
青岛妇儿医院小儿急诊科主任：“我们现在每天挂号的量是1000，主要是流感病毒来了，而且今年流感病毒来得比较早，11月中下旬突然猛涨，进入12月份就越来越多、越来越多，小到两个月的孩子也被感染上，大到十三四岁，年龄跨度大了，病人就特别集中。7点半准时坐诊，少喝水、少上厕所，尽量保证一口气干到12点。”
据市疾控中心相关负责人介绍，今年暴发的流感病毒为乙型流感病毒，主要通过呼吸道分泌物飞沫传播，也可通过接触患者呼吸道分泌物污染的物体，再经手接触自己的口、鼻、眼，导致感染。流感潜伏期为1到4天，从潜伏期末到发病的急性期均具有传染性。“从上个周开始，青岛地区的流感，它的强度在增加。我们知道，流感病毒比较复杂，有甲型、乙型、丙型，甲型容易造成大的流行暴发，乙型相对来说容易造成局部的暴发和流行。”
到底什么是乙型流感呢？
乙型流感其实并不神秘，它不是新型流感。乙型流感病毒不像甲型流感病毒那样容易变异，乙型流感病毒变型缓慢，而且病后有一定的免疫力，所以一般常见于年龄较低的人群，如中小学生。其症状一般如下：
1、起病急骤，畏寒、发热，体温在数小时至24小时内升达高峰，39-40℃甚至更高。伴头痛，全身酸痛，乏力，食欲减退。呼吸道症状较轻，咽干喉痛，干咳，可有腹泻。
2、颜面潮红：眼结膜外眦充血，咽部充血，软腭上有滤泡。
普通感冒更多的是上呼吸道症状，打个喷嚏、低烧，流感全身症状比较明显。对于孩子来讲，它容易引起合并其他感染。感染流感病毒之后，人体抵抗力会降低。
乙型流感主要以空气飞沫传播为主，流感病毒在空气中大约存活半小时。流感患者及隐性感染者为主要传染源。发病后1~7天有传染性，病初2~3天传染性最强。 掌握这些基础知识，妈妈们就知道该从哪些方面着手预防。
那么，怎么判断孩子是否得了流感？
在流感流行期，如发生下列情况之一，则要警惕孩子是否为流感：
1、发热伴咳嗽或咽痛；
2、发热伴原有慢性呼吸道疾病急性加重；
3、婴幼儿和儿童发热，未伴有其他症状和体征；
大部分的流感患者可以自愈，但部分患者也可能发生肺炎、脑炎或心肌炎等严重并发症。因此，一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状要及时就医很重要。如果家里或有人患了流感，建议患者要注意戴口罩，可以有效避免流感扩散。
如果确定孩子得了流感，就诊前最好做好提前准备工作：如孩子腹泻，来院前提前带好新鲜的大便，以免化验时孩子排便不畅；有特殊表现得孩子，如抽风、憋气、巨咳，家长可提前拍段视频以便检查；孩子之前在家里吃了哪些药物，药剂量是多少都要记住或者带来医院。同时，家长们也可选择能在线预约的医院，以减少排队等候的时间。
妈妈们该如何帮助孩子预防乙型流感？
专家介绍说，流感病毒的流行暴发期为每年的十月份至第二年的二月份，在此期间，我们应做好个人及环境卫生。尽量不要带孩子到人员密集场所，避免交叉感染。另外，妈妈们可以从以下几个方面帮助孩子做好预防：
1、洗鼻+洗手
洗鼻法：以清洁温水兑不含碘的优质食盐，浓度为0.9%。通常以4.5克盐兑500毫升温水。灌入专门的洗鼻用具，如洗鼻壶中，分别对两边的鼻孔进行冲洗，直到鼻腔无异物为止。此法可重复数次，以保持鼻腔无过多分泌物为度。
洗手法：涂抹普通肥皂或杀菌皂，搓洗双手各个部位。然后以流动不循环使用的水将水清洗干净。
2、增加户外运动
适当的体育锻炼可以增强孩子的体质，同时也要多多呼吸新鲜空气，这都有助于抵抗流感病毒。
3、勤晒被褥
人体新陈代谢会排出不少汗水和油脂，每天睡眠时间好几个小时，被褥里就容易滋生细菌、病毒。妈妈们要经常翻晒被褥，让太阳光中的紫外线把病菌杀死。
4、均衡饮食
孩子处在生长发育阶段，任何营养都不能缺乏，鱼、虾每周不要超过两次，再配上各个季节应季的蔬菜、水果，不要吃反季节的蔬菜、水果，保证孩子摄入营养全面均衡。
5、充足的睡眠
妈妈也好，孩子也好，每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接关系。
6、及时消毒
孩子一切接触的物品，一定要严格注意卫生。若家里有流感病人，应及时隔离，其用品均应消毒。
7、注射流感疫苗
疫苗每年都要打，一是流感疫苗提供的免疫期大约为一年，即流感病毒抗体大约只能维持一年左右的时间，二是因为流感病毒可能会发生变异 ，而每年的疫苗都是针对当年的流行毒株进行研制的。由于疫苗接种后产生抗体还需要一段时间，因此，家长要提前咨询相关单位，最好可以提前接种疫苗。
最后头条君提醒家长，冬天给孩子穿衣要适当，不要穿得太多，捂得太厚。孩子活动量大，容易出汗，出门被风一吹很容易感冒。假如孩子不小心感染了乙型流感，妈妈们也不要着急，一定要及时带孩子就医，除了遵医嘱之外也要让孩子多喝水、多吃蔬果、多休息，尽量让孩子饮食清淡，同时保证室内通风。