乒乓球速度快,变化多，要求练习者在短时间内对瞬息万变的击球有较强反应能力和应变能力。它能提高人体神经系统的灵敏性、协调性。乒乓球项目可以培养独立思考、单独作战及集体主义的精神。

    A. 乒坛论剑：专项知识+技战术综合

　　B. 热身+基本功我较行

　　C. 实践对战，英雄逐鹿

　　D. 车轮战倒计时